一米五六,一百八十斤,特想减肥,用硫苦
女 | 32岁
2014-06-28
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问题描述：一米五六，一百八十斤，特想减肥，用硫苦加红糖行吗
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高秋凤
已帮助网友：1066
2014-06-28
一米五六，一百八十斤，是严重肥胖啊，应该控制在134斤以内啊
建议你三餐只吃八分饱，不要吃油腻的，不要吃零食，每天慢跑三公里，做一做俯卧撑，做一做仰卧起坐，跳一跳绳，做一做瑜伽，只要坚持就能瘦下来，不建议你用减肥产品