吃什么东西可以补维生素D?
问题描述：吃什么东西可以补维生素D?
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杨桂芳
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2019-04-24
维生素D一般存在于动物性食物中（海鱼、动物肝脏、瘦肉等）奶制品中也存在一定量的VD（牛奶、乳酪）,药物中的维生素AD,维生素D胶丸都可以用于补充
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-04-24
豆制品、牛奶、海产品及坚果等都含钙丰富,另外要多吃蔬菜水果,多晒太阳,以促进钙吸收