孕妇吃什么能补维生素d
女 | 25岁
2014-08-17
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问题描述：检查其他都正常，就是缺维生素D，查了下好像会影响钙的吸收，宝宝容易长不大，该吃什么补啊？每天都有晒太阳的
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李海涛
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2014-08-17
每天日晒两小时以上就可以的，可以从食物里面获取的。富含维生素d的食物有鱼肝油 、动物肝脏如鸡肝、鸭肝、猪肝。牛肝、羊肝等 ，再就是各种富含油脂的鱼类、各种蛋黄、各种全脂奶、奶酪和奶油这些都是可以的。