做哑铃,做到肌肉拉伤
问题描述:做哑铃,做到肌肉拉伤,现在几乎已经没有痛感,但是活动时还有痉挛的感觉那么是适合运动还是不适合呢。
回答专区
肖华
已帮助网友:2137
2019-04-21
您说的这种情况多考虑是肌肉拉伤而导致的,建议您平时注意休息一段时间,如果运动也需要适当运动,避免剧烈运动,避免长时间的运动
以上是对“做哑铃,做到肌肉拉伤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
熊平安
已帮助网友:1780
2019-04-21
的情况来看,肌肉拉伤后,暂不宜活动。
建议暂停止锻炼,休息一段时间或热敷,慢慢恢复,然后再逐渐增加活动。祝你早日恢复健康。
熊平安
已帮助网友:1780
2019-04-21
根据你描述的这种情况,因为做哑铃引起肌肉拉伤等情况。
根据你说的这种情况,一般来说,因为做哑铃引起肌肉拉伤,这种情况恢复是比较慢的,建议最好做做理疗,等完全回复后再做运动,避免引起慢性拉伤不好恢复。