做运动拉伤肌肉疼痛?
男 | 41岁
2018-09-06
有1个回复
问题描述：爱运动的人,每天都坚持运动,可前几天,在跑步以后,出现了肌肉的疼痛,是肌肉拉伤了吗?还是运动引起的肌肉疼痛?
回答专区
姚志彬
已帮助网友：1742
2018-09-06
你说的这种情况,是皮肤软组织损伤,人在做户外运动的时候,特别是长跑,快跑,那些剧烈运动之前,一定要做一些舒缓的,运动前的热身运动,另外在运动时,一定要穿合适的运动鞋