因为哑铃,肩膀肌肉拉伤了
问题描述：因为哑铃，肩膀肌肉拉伤了，但我能做俯卧撑吗？俯卧撑时并没有感到特别的不适。
回答专区
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-04-21
根据以上描述的情况，建议你去公立医院的理疗科检查诊治。
考虑你是属于肌肉、肌不要腱等等软组织损伤，多休息，暂时做俯卧撑，外用扶他林软膏，口服活血止痛胶囊。
夏远波
已帮助网友：1246
2019-04-21
回复，首先根据你提供的情况，既然诊断有肌肉拉伤，建议先暂时休息，不要练习，
建议，首先，根据你提供的情况，现在既然有肌肉拉伤先不要做锻炼给局部休息，请活血的药物在病情好转后，再逐步行功能练习。
邓超明
已帮助网友：1139
2019-04-21
，一般手臂是需要出力气的，最好是不要用力为好的。
建议注意休息，规律生活习惯，保持心情愉快，可以采取针灸推拿按摩等理疗来缓解症状，祝好。
李成希
已帮助网友：1046
2019-04-21
，你这种情况造成肌肉拉伤的情况较为多见的。此种情况建议局部休息，时间不少于半年。
建议：你可以选择局部针灸、按摩的理疗方法。同时你也是可以选择局部封闭的治疗或选择小针刀的治疗。在日常生活中还要避免疲劳。
以上是对“因为哑铃，我的肩膀肌肉拉伤了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-04-21
根据上述病情描述分析，考虑有肌肉拉伤，建议给与休息，按摩，放松等，必要时可以外用双氯芬酸钠软膏等治疗，不建议继续锻炼及负重锻炼
黄远航
已帮助网友：2021
2019-04-21
根据你的病情描述，肌肉拉伤，目前是适宜做俯卧撑的，不利于恢复。
建议超过48小时可采用热敷，最好让肌肉休息一段时间，再逐渐增加活动度。祝你健康。