肌肉拉伤我几天前哑铃弯举锻炼二头肌
男 | 24岁
2016-03-12
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问题描述：我几天前哑铃弯举锻炼二头肌之后可能重量太大的原因目前胳膊伸不直一伸直就疼的厉害只能保持70度弯曲已经三天了怎样可以缓解
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欣铃
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2016-03-12
据你所述的情况，考虑是局部组织拉伤，劳损等所致的神经痛，应详细检查明确，积极治疗，注意休息，保暖，避免风寒，应用维生素Ｂ１，B12，芬必得，元胡片等缓解，配合热敷，按摩，针灸等措施，多可好转，