最近总是情绪低落,动不动就想哭哭
问题描述：最近总是情绪低落，动不动就想哭哭，感觉没有点自由，觉得把自己的坏运气都带给了别人，有的时候累的，动不动就想死又不敢死
回答专区
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-03-26
根据你的状况，你正处在青春期，心情容易烦躁，情绪低落，是正常现象。
建议平时多与人沟通，互相交流，平时多把精力时间放在工作或者学习上，不要总想着一些不好的事情。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-03-26
根据您所讲述的这种情况，有可能是与平时的压力比较大或者与自身的性格有关系。
建议，首先要调理好情绪，还可以看一些有关于心理方面的书籍多运动，还可以使用玫瑰花，合欢花等泡水喝，保持好的心情希望您的情况会有所改善。
以上是对“最近总是情绪低落，动不动就想哭哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2019-03-26
根据你描述的情况不排除抑郁的表现，建议您选择正规的精神心理专科面诊
日常生活中自我调整好心态，多参加户外交友活动，放松心情缓解内心的压力。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2019-03-26
很高兴为你服务，根据你描述的情况分析，是有点抑郁症。建议最好去当地心理门诊咨询一下，必要时可以吃点药物调理一下。平时注意，多参加一些户外活动，多与朋友接触，改善一下心境。