情绪低落,睡眠不好,脑子总是想
女 | 40岁
2015-04-14
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问题描述：因工作生活环境发生较大变化，老是想之前，情绪低落，心情不舒畅，睡眠不好。没有办法控制，脑子总是想，没
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金丽萍
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2015-04-14
由于环境的变迁是会造成某些不适应，而且处于你这个年纪还要家庭孩子的顾虑，压力着实很大。
其实你要做的就是给自己减压，处好人际关系，经常去散步，时刻暗示自己过去的只是回忆，以后的路还很长，不可以总是活在过去。