现在120斤,太胖了
问题描述：现在120斤，太胖了，怎么样减下来。感觉吃什么都会胖有没有什么减肥方法
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欣铃
已帮助网友：2192
2019-03-25
很高兴为您解答。目前减肥的方法有很多，但是真正健康有效的方式还是要多锻炼多运动，同时饮食上要控制，避免暴饮暴食，特别是要避免高脂肪高热量食物的摄入。
以上是对“现在120斤，太胖了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2019-03-25
这种情况的话主要是是与饮食不合理等导致的，得注意及时的进行身体的调理的。
目前的话主要是适量的控制饮食的，多吃新鲜的水果、蔬菜，坚持进行身体锻炼的。慢慢的就会好转的。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-03-25
很高兴为你解答问题。，建议你平时可以多注意控制自己饮食，忌辛辣刺激油腻性食物，注意饮食规律性，积极参加锻炼，增强身体素质。