本人高中住宿生身高153体重149g如何减到100g
问题描述：本人高中住宿生身高153体重149g如何减到100g
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李成希
已帮助网友：1046
2019-03-16
根据你提供的情况来看，确实是有点偏胖的，身高、体重受遗传和周围环境因素的影响。
平时要适当控制主食量，不要暴饮暴食，少吃甜食和脂肪含量高的食物，多锻炼身体。
以上是对“本人是一名高中住宿生身高153体重149g如何减到”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2019-03-16
根据你描述的情况，建议多参加体育锻炼，少吃含油多含糖多的食物。
你现在还年轻，建议多参加体育锻炼，能够减少体重，但是要根据个人的情况，不要减的体重过少。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-03-16
从你描述的情况分析，按照你的年龄出现这种肥胖，是由于体内激素分泌的造成的，关于减肥问题建议增加体育运动，控制饮食，关键问题就是尽量少吃主食