肚子和腰胖还有胸,喜欢吃肉类,喝碳酸饮料,怎么减肥,哎
问题描述：肚子和腰胖还有胸，喜欢吃肉类，喝碳酸饮料，怎么减肥，哎
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邓超明
已帮助网友：1139
2019-03-14
，肚子和胸、腰胖，需要控制饮食和坚持锻炼来达到减肥目的。
建议你少喝碳酸饮料，饮食上以蔬菜和水果为主，少吃肥肉，同时要坚持不懈的进行锻炼，会达到减肥效果。
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-03-14
你好油脂太高自然容易增肥，饮料也是不健康还是少喝，关键管住嘴迈开腿需要多加运动才可以呢！
自然一般饮食健康另外考虑呢存在，多多锻炼身体才可以有效减重，而且需要有氧或者室内而且需要多注意，锻炼身体这样才可以呢！一定多跑步多打篮球才可以，能减重和帮助升高的。
王源
已帮助网友：2372
2019-03-14
，考虑是腹型肥胖哈，最好是减肥哦
建议你多参加体育锻炼，控制饮食，肥肉和油腻饮食以及碳酸饮料是不能吃的哈，可以喝奶昔减肥哈
以上是对“肚子和腰胖还有胸，喜欢吃肉类”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1279
2019-03-14
根据你描述的病情和提供的情况，建议你控制饮食减肥。
建议你注意休息，注意饮食，清淡饮食，适当运动，多锻炼，控制饮食，必要时跑步，打篮球运动，练瑜伽减肥，贵在坚持。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-03-14
你的情况考虑还是由于吃的热量的太多，运动量过少造成的肥胖。
我建议你需要控制饮食，少喝碳酸饮料。平时多做运动，如打篮球，游泳等运动。