最近肚子和腰都胖了
问题描述：最近肚子和腰都胖了，感觉都镦不下去了，脸上又长了很多的豆豆，和粉刺，有的豆豆以掐就拉出来一个硬的豆豆，洗脸的时候脸上好多的油，
回答专区
魏仲恩
已帮助网友：2743
2019-10-17
，最近肚子和腰都胖了，脸上长了很多豆豆和粉刺，脸上很油。
根据你所说的情况，考虑是肥胖后，皮下脂肪过多，油脂腺分泌过多引起的，建议你饮食清淡，多进行体育运动。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-10-17
这种情况需要你改变饮食习惯，清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜及水果，不要吃过于油腻辛辣的食物，多饮水，保证充足的睡眠，适当锻炼身体。
以上是对“我最近肚子和腰都胖了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-10-17
，最好肚子和腰都胖了，脸上长了很多豆豆和粉刺，脸上很油，这种情况，考虑是肥胖后，皮下脂肪过多，皮脂腺分泌旺盛导致的，建议你清淡饮食，加强运动锻炼。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-10-17
现代生活水平较高摄入的高蛋白，高脂肪等高热量饮食较多。而体力劳动，特别是户外活动较少，肥胖人逐渐增多。建议膳食纤维饮食，适当户外运动。上述情况可缓解。但要排除肾上腺皮质功能亢进症的可能。