怎么样自我治疗抑郁症
问题描述：23岁，跟随同乡的人出来打工不久，处处碰壁，觉得自己很没用；觉得自己真的很委屈，没什么优点，现在总是闷闷不乐，对什么人都很冷漠，身体也好像出状况了，胃口不好，还经常失眠。我这样的情况能治好吗？希望抑郁症什么是抑郁症？什么是抑郁症？怎么样自我治疗抑郁症
回答专区
韦华
已帮助网友：1966
2019-03-13
抑郁症有以下一些症状：1，经常厌食、恶心、腹胀或腹泻，或出现胃痛等症状，但是检查时又无明显的器质性改变。2，有的病人无明显原因的食欲不振，体重下降。3，经常感到疲劳，精力不足，做事力不从心。4，精神淡漠，对周围不感兴趣，不愿说话，不想做事。5，自感头痛、腰痛、身痛，而又查不出器质性的病因。6，社交活动明显减少，不愿与亲友来往，闭门索居。7，对性生活失去兴趣。8，自己觉得没有生存的价值和意义。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-03-13
这种情况可能是有点心理问题引起的症状，有点自卑心理，应该积极治疗，不用担心的。
建议去医院心理咨询一下比较放心，用一些治疗这种病的药物治疗，平时注意多联系同学朋友，多交流，锻炼身体，增强抵抗力。
以上是对“怎样自我治疗抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-03-13
患上失眠首先要放松心情，以乐观的态度去面对，平时多运动，可以爬山，游泳，打球，还可以汗蒸消除疲劳，最好去中医诊治调理，效果比西医好。平时可以用炒酸枣仁4.5克，五味子1.2克打成粉用开水冲服，一星期左右见效，l~2个月可以很好的睡眠。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-03-13
抑郁症是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，主要症状包括情绪低落，思维迟缓，意志活动减少，兴趣下降，严重者伴发消极意念和行为。目前状况建议到正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，可以辅助心理治疗，保持规律作息，避免劳累和压力太大。