今年13岁,身高最多只有150
问题描述：今年13岁，身高最多只有150，父母也比较低，用公式算了一下我最多只能长到152，长到160多一点，应该怎么做
回答专区
熊平安
已帮助网友：1780
2019-03-11
根据你所描述的情况，你现在还是13岁，会慢慢的长高。
平时多进行运动，可以补充些钙铁锌硒等微量元素。多吃点蛋白质含量高的食物。会慢慢的长高。
李泽
已帮助网友：2879
2019-03-11
小朋友，你担心身高问题，虽然父母对孩子有一定遗传影响，但还有后天因素，公式也不是绝对的
建议你现在要好好吃饭，多吃蔬菜，少吃垃圾食品，不熬夜，另一个就是多参加体育活动，打球，游泳等都对长身高有好处，
王胜国
已帮助网友：1279
2019-03-11
你好分析，你所说描述上述症状，想再长高些。
建议你多锻炼，特别是晨跑。运动本身就能促进生长激素，营养要全面，不能挑食，可侧重于多吃钙质食物，生活要有规律睡眠要充足保持身心健康。
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-03-11
根据您的描述，首先要知道身高和遗传也有一定关系。同时后天因素也不可缺少。
根据您的情况。平时就是要多吃高钙类高蛋白类食物，如牛奶骨头汤鸡蛋等，多吃新鲜蔬菜水果。不要熬夜，多加强锻炼身体这样对长高有好处的，适当晒晒太阳。
以上是对“我今年13岁，身高最多只有150”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
邓超明
已帮助网友：1139
2019-03-11
根据你的情况描述，身高是具有一定的遗传倾向。
现在的人营养状况的比较好，一般都比预期的身高要高得多。可以多进行体育运动
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-03-11
根据你现在的情况，连所说的这种计算方式并不一定科学。
根据您现在的情况，建议你平时加强体育锻炼，增强自身抵抗力就可以了。