晚上失眠,刚开始放假就通宵玩手机
问题描述：晚上失眠，刚开始放假就通宵玩手机，第二天睡到下午5点多，这样一个多星期后觉得很难受，一躺下腹部就隐隐作痛，坐起来或站起来就没事，就改了，晚上12点睡觉，腹部没那么疼了，脚冰冰的，凌晨3点多才睡着，特别是今天，拉肚子拉了一天，跑了三四次厕所，吃了点和胃整肠丸。但是感觉没什么用。
回答专区
张月玲
已帮助网友：2392
2019-03-11
去医院及时检查，可以吃点左氧氟沙星片，尽量调整自己的生物钟。
按时休息，均衡营养，适当运动，手机，电脑，适当的时候玩玩，但不可以没有度的。
以上是对“晚上失眠，刚开始放假就通宵玩手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2019-03-11
拉肚子估计是饮食不洁，或肠胃紊乱而致，可以放松一下精神紧张压力。
放假也是要继续养成良好生活习惯，不熬夜，多饮水，休息充分，适当运动。服用蒙脱石散看看。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-03-11
，腹痛腹泻可能跟受凉有关，注意保暖。
建议饮食清淡易消化，不要吃辛辣刺激性食物，多喝热水，注意保暖，可以口服蒙脱石散。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-03-11
你这个情况多数考虑是有受凉了，引起的肠炎的可能
你这个情况建议你吃点腐子理中丸之类的药物观察一下，另外建议你一定要注意饮食，少吃生冷的食物
李芯蕾
已帮助网友：1628
2019-03-11
，目前这种情况考虑休息不好所引起的胃肠功能紊乱。
建议继续服用药物。配合曲美布汀片。日常注意休息，加强营养，合理膳食，放松心情。
以上是对“晚上失眠，刚开始放假就通宵玩手机”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2002
2019-03-11
很高兴回答你的问题，生活作息要有规律，一日三餐按时吃饭不要进食酸辣刺激性的食物。可以口服马来酸曲美布汀胶囊，调节胃肠功能。
王涛
已帮助网友：2882
2019-03-11
，考虑是熬夜受凉。加上女性体质阴寒造成的腹痛腹泻。建议喝些红糖姜水暖一暖。每天晚上热水泡脚。睡前将被窝用热水袋暖热或者使用电褥子。注意腹部保暖，不要受凉。可以吃着泻立停。调养几天会好转。