身高一米六体重一百零五斤
问题描述：身高一米六体重一百零五斤，主要就是腿胖，大腿和小腿，我好自卑
回答专区
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-03-11
看身高体重情况应该是看你身高体重应该是很好的，不要自卑，锻炼瘦腿。
多按摩腿部促进血液循环废水排泄，像舞蹈演员那样坚持压腿会有一定改善的。
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-03-11
这种情况与遗传有一定的关系，要加强锻炼，多运动。
建议饮食以清淡好消化为主，禁食油腻高脂肪食品，平时多骑自行车，多爬楼梯，多散步。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-03-11
根据您的情况描述来看，目前的身高和体重来看，还是成比例的。
所以只需要继续的适当的锻炼，营养供给适当就可以了，建议继续的每天坚持一下锻炼，以及必要时候去健身房学习瘦腿方法。
以上是对“身高一米六体重一百零五斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-03-11
和提供的相关信息看，目前你的身高和体重大体符合正常范围。
像这种情况，注意平时锻炼身体，多锻炼下肢，有助于改善你目前的情况。但是要注意补充营养。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-03-11
根据你所描述的症状，身高1米6，体重105斤，不是很胖。不用自卑的，如果想要瘦腿，可以做运动，可以练瑜伽，也可以平躺做蹬自行车的动作。但是都是需要坚持的。