身高1.58,体重109斤,该怎么减肥?
问题描述：身高1.58，体重109斤，该怎么减肥？
回答专区
刘林勇
已帮助网友：1906
2014-06-24
根据体重指数的计算，你目前的体重是处于正常适中的范围内的。
因此，适中的体重是没有任何的减肥空间的。你目前没有必要减肥，也是无法减肥的。
符卫锋
已帮助网友：1435
2014-06-24
按照您的身高 您这个体重也是比较理想的，不要过度减肥。
调整饮食结构，控制高脂肪 高热量食物的摄入量，多运动。
彭含迪
已帮助网友：1768
2014-06-24
建议您控制饮食，少吃油腻，多运动，多吃低热量的食物。
减肥要科学，不要盲目，否则对身体是有害的。