抑郁症怎么自己治疗
问题描述：一年之前出现过抑郁症，现在又开始复发了，然后后面就开始休学了，跟朋友也很少联系，最近感觉越来越严重了。改善。我应该怎么办啊。抑郁症有哪些表现症状?我又该怎么样治疗抑郁症怎么自己治疗
回答专区
侯万东
已帮助网友：2053
2019-03-07
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者有**念头和行为，引起其发病的因素各种各样，主要包括：遗传、体质、精神、性格等因素。其治疗主要包括：抗抑郁药物治疗，物理治疗，心理治疗等，若患有抑郁症建议立刻前往专科医院就诊。
以上是对“抑郁症怎么自己治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
欣铃
已帮助网友：2192
2019-03-07
对于轻度、中度的患者而言，可以采取心理咨询与治疗，而对于严重的抑郁症而言，
不仅强调尽早开展系统的药物治疗，而且最好是到精神科医院进行系统治疗。尽量多参加一些活动，尝试着做一些轻微的体育锻炼，看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动，如讲演、参观、访问等，但不要太多。
不要急躁，对自己的病不要着急，治病需要时间。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-03-07
患者系中年男性，出现了抑郁症的复发临床表现，根据你的情况，建议你能够通过里进一步检查以及治疗，抑郁症跟自身的调节有关系。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-03-07
，平时可以自然陶冶法、注意转移法、行动转移法、心理释放法，必须要树立足够的康复信心与生活的勇气，多从阳光的方面看待事物，努力战胜抑郁情绪。
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-03-07
很高兴为您解答问题。你所说的这种情况，建议最好到正规的三甲医院精神科。配合医生吃抗抑郁的药物。平时还要做自我心理疗法。多同家人朋友谈谈心。
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符云辉
已帮助网友：2474
2019-03-07
你目前这种情况考虑是抑郁症控制效果不理想，建议还是到正规的精神病专科进行详细的评估，然后调整治疗方案，大多是使用一些药物进行治疗，同时注意生活当中加强陪护，进行一些心理疏导，必要时可以请心理医生进行咨询。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-03-07
抑郁症是以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。
主要表现有心境低落、思维迟缓、意志活动减退、认知功能损害，甚者悲观厌世，有**行为。