感觉自己得了抑郁症,怎么治疗抑郁症
问题描述：感觉自己得了抑郁症,晚睡晚起,对任何事提不起兴趣,不想说话,感觉做什么事情都没有意思,怎么治疗抑郁症?
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吴名波
已帮助网友：1400
2015-01-28
如果其他方面都没问题的话,有效的方法就是,调整生活习惯,多做事,让生活和工作充实、有意义。多出去行走,这样对你很大的帮助。通过自我调节恢复健康确实很困难,但这是抑郁症患者必须经历的过程,无法改变。
王国俊
已帮助网友：2269
2015-01-28
从你的描述来看你是有抑郁的情绪的,建议你最好是能够自己找找原因的,如果你能够找到的话,诊断原因解决就会好的。