想瘦大象腿,因为我大腿粗
问题描述：想瘦大象腿，因为我大腿粗，瘦下来，我真的想瘦身，我都快100斤了，瘦
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王胜国
已帮助网友：1279
2019-03-06
不知道你身高多少，只要身高和体重成正比，就可以，青春期最好不要节食减肥，可以减少高脂肪高热量食物的摄入，多增加体育运动，坚持一段时间
以上是对“想瘦大象腿，因为我大腿粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
熊平安
已帮助网友：1780
2019-03-06
根据您的情况考虑，建议您平时不要吃油腻高脂肪食物，适当锻炼身体，多做些有氧运动，有助于消耗脂肪，健康减肥，坚持锻炼。
胡世林
已帮助网友：1419
2019-03-06
跟你所描述的情况来看建议您多运动，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃高脂肪高蛋白的食物，不要吃辛辣生冷刺激性的食物，饮食宜少食多餐清淡饮食。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-03-06
根据您的描述，以你现在的年龄，正处于生长发育期，可以通过控制饮食和运动来控制体重，等成年以后可以进行局部瘦身，希望我的解答能够帮助到您。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-03-06
因为你年龄比较小，如果想减肥的话，我建议还是通过饮食和运动进行减肥平时不要吃过于油腻的食物，我建议可以多吃点儿蔬菜水果，多饮水，一定要注意锻炼身体，多跑跑。
以上是对“想瘦大象腿，因为我大腿粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高锡云
已帮助网友：2101
2019-03-06
，你的这种情况建议可以适当控制体重，减肥。
建议你可以从饮食，运动方面儿着手，平时要少吃有你刺激性食物多吃一些新鲜蔬菜水果，适当参加体育锻炼，增强体质。
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-03-06
减肥的方法有很多，一般来说呢，主要是通过饮食控制，加上多运动来减肥，都是最健康的一种方法。
因为你这个年纪了还比较小，一般来说会有婴儿肥的情况，同时加强运动，加强锻炼，每天运动一个小时，然后呢，一般来说就能慢慢减下来的。