想瘦腿,大腿粗,小腿粗
问题描述：想瘦腿，大腿粗，小腿粗，屁股大，显得自己很胖，同学们都有小细腿所以自己想瘦腿。
回答专区
熊平安
已帮助网友：1780
2018-10-04
，你如果想瘦腿的话就需要坚持锻炼身体减肥了！
因为你腿粗这个说明你身体是有些肥胖的，所以需要减肥是全面的，也就是需要你每天坚持锻炼身体，慢跑或者快走都是可以的，只要坚持下来就能瘦腿！
胡书香
已帮助网友：2004
2018-10-04
根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，然后进行腿部的拉伸和按摩，有利于瘦腿。
吴名波
已帮助网友：1400
2018-10-04
减肥的话，是需要全身都减才可以的，不能只减腿部肌肉的。
建议：你最好是平时注意饮食控制和锻炼身体结合起来，多吃蔬菜少吃主食，同时注意多做腿部运动才可以减肥的。
以上是对“想瘦腿，大腿粗，小腿粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2018-10-04
这种情况只要多坚持做有氧运动或健美操，考虑要有瘦美效果的。
建议在做健美运动的同时，适当控制饮食量，合理膳食并持之以恒就能变细的，谢谢祝减肥成功！