体重很重,脸很胖,大腿很粗
问题描述：体重很重，脸很胖，大腿很粗，腰很粗，平时很能吃。这几天用节食的方法但很不明显。
回答专区
王源
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2019-03-04
，体重过胖原因是平时饭量很大，喜欢吃高热量的食物。
建议：控制饮食，加强锻炼，少吃引起肥胖的食物，饭后多运动，少座。坚持才是更好减肥。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-03-04
你说的这种情况，通过节食减肥是，不太健康的。你的身高体重方便说一下吗？
个人建议，千万不要节食减肥，那样时间长了会引起胃炎的，你主要是要管好你的嘴，平时多锻炼一下，长期坚持。体重就会减轻的。
胡世林
已帮助网友：1420
2019-03-04
你好根据你提供的病历资料分析你这样的情况建议不要用节食减肥
建议你多运动，运动减肥是最好的减肥办法，慢慢来，不要着急，身体健康最重要。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-03-04
，身体偏胖，平时饮食比较大，引起来的，通过节食进行减肥，需要长期的过程，几天看不到明显效果的
，建议不要灰心丧气，运动和控制饮食是减肥的必经之路，建议你多训练多跑跑步，锻炼锻炼身体，减少脂肪，慢慢的时间累积，才会出现由量变到质变的减肥成功，
以上是对“体重很重，脸很胖，大腿很粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
朱子强
已帮助网友：1839
2019-03-04
很高兴为你解答问题。通过你的描述得知你想减肥。建议平时要加强体育锻炼，适当控制饮食。多吃蔬菜和水果。保持大便通畅，避免便秘，生活有规律，避免熬夜。可以做仰卧起坐呼啦圈或者是游泳。
韦华
已帮助网友：1966
2019-03-04
根据你的上述描述你的情况应该是属于饮食不当引起的症状。
建议应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油的烹调方式，如清蒸、清炖、凉拌等。