屁股和大腿变得很胖
问题描述：由于长时间坐着，屁股和大腿变得很胖，咋办
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陈铁琳
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2014-10-13
经常坐着不运动是会这样的，就像梨形。
建议每隔一段时间活动一下，长时间坐着工作的话，可以抽空做一下向后直抬腿，感觉到肌肉紧绷就ok，别太勉强，坐着的时候也可以桥敲大腿外侧，没事就去健健身吧，多运动运动。
符卫锋
已帮助网友：1435
2014-10-13
你是想问怎样减臀部跟大腿的肉肉
我给你推荐几个小运动，你可以在晚上睡觉之前做一做，减臀部：趴在床上，两腿伸直。做游泳拍水的动作，两腿交替向上抬起，动作稍慢，跨步不要离开床。减大腿：做下蹲动作。站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向外，数1234慢慢下蹲到和地板平行，数5678再缓慢站起。有空就做，坚持一定会胜利的
唐建兵
已帮助网友：1212
2014-10-13
建议你采用吸脂减肥的方法减去身上多余的赘肉,吸脂减肥利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。此法适用于因单纯性肥胖所致的某一部位的隆起，且皮肤弹性要好，抽吸脂肪后局部皮肤有很好的回缩弹力，才可能获满意的效果。