现在是怀孕初期,什么东西应多吃
问题描述：现在是怀孕初期。什么东西应多吃。有没有什么不能吃的不能干的可以做剧烈运动吗
回答专区
朱子强
已帮助网友：1838
2019-03-02
怀孕期间也不是说什么就要多吃。主要是注意适当。饮食结构要合理。注意主食别吃过多。
适当优质蛋白。适当青菜水果。饮食总热量适当。食物种类多样一些为好。这样比较有利。尽量不要剧烈运动。注意叶酸补充好。好好休息好。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-03-02
怀孕出了三个月药，补充叶酸片的，目前这种情况不能做剧烈运动，最好是卧床休息，建议这种情况也不能过性生活的，容易导致流产的可能性。
胡书香
已帮助网友：2004
2019-03-02
你好根据你的情况，根据你的情况，忌辛辣油腻食物，清淡饮食，多吃水果，适量运动，避免劳累，避免风寒，避免情志紧张。
忌辛辣油腻食物，清淡饮食，多吃水果，适量运动，避免劳累，避免风寒，避免情志紧张。
以上是对“现在是怀孕初期。什么东西应多吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2152
2019-03-02
你说的这种情况怀孕的前3个月，应该口服叶酸、禁止性生活的。
建议你放松心情，合理休息，孕期不能剧烈运动的，怀孕的早期由于早孕反应可以清单饮食，少食多餐观察的，祝你健康。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-03-02
根据你说的情况来看，最好饮食上适当的加强营养，忌辛辣和凉的食物。
建议您休息有规律，尽量避免熬夜或劳累的情况，少看手机或电脑，配合调养观察看看，做好定期孕检。