怀孕初期该吃什么,怀孕初期吃些什么东西
问题描述： 怀孕初期该吃什么,怀孕初期吃些什么东西
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王庆伟
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2014-07-21
根据您的描述，怀孕初期可以多吃一些清淡的食物平时注意多吃水果蔬菜，也可以吃叶酸的，注意加强营养，注意休息，祝您好孕
符卫锋
已帮助网友：1435
2014-07-21
怀孕早期早餐可以包括牛奶、鸡蛋和淀粉类食品，午餐除主食外，配以肉类、蛋类、蔬菜及植物油等。晚餐注重清淡、易消化，营养充分。在两餐间可食用牛奶、果汁及水果。怀孕前后补充叶酸是为了防止胎儿神经畸形，,应多吃绿叶蔬莱,豆类,鸡蛋,海带,紫菜等含铁较多的食物
韦华
已帮助网友：1966
2014-07-21
你好、孕初期保养尽量不要挑食，吃一些补血的食物，比如说参鸡汤，。多吃蔬菜、水果、含钙量高的食物。注意休息。月子好好养身体就好。鱼类，牛骨头汤，心肝肺都得吃，核桃油还是很好的，早睡早起。建议、远离烟酒，孕初期忌吃薏米、螃蟹、山楂。少吃桂圆，不吃生冷.勿近冷水，少化妆品。
高锡云
已帮助网友：2101
2014-07-21
怀孕的孕妇应当多吃水果，例如;苹果，香蕉，橘子，草莓。桃等等多吃水果营养丰富，有助于孩子的健康成长，不 宜吃辛辣的食物，素食，肉食均匀吃，不可偏食