肚子的肉很多,脸很肥
问题描述：肚子的肉很多，脸很肥，大腿很粗，不爱运动，每顿饭吃两碗，不爱喝水，每天都喜欢坐在床上，很少走动
回答专区
张晓光
已帮助网友：2153
2019-02-27
根据您的描述及提供的临床资料来看，目前是想减一减体重。
这个年龄减体重，建议饮食要规律一些，少吃零食，适当运动，采取健康减肥。
侯万东
已帮助网友：2053
2019-02-27
很高兴能够看到你的描述。请问你想让我帮你解决什么问题呢？
很高兴能够看到你的描述。请问你想让我帮你解决什么问题呢？请您再补充
以上是对“肚子的肉很多，脸很肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2019-02-27
你好如果想减轻体重最好能减少碳水化合物的摄入。也就是你那两碗主食。
可以适当的多吃一些优质蛋白和含纤维素丰富的蔬菜。含糖量高的水果不要吃。多喝水适当运动。
林春桥
已帮助网友：2012
2019-02-27
你好你的情况可能是属于不运动引起的发胖的症状的哈，。
平时可以注意饮食尽可能不要吃油腻的食物，多吃一些水果蔬菜，积极的锻炼身体，祝你健康