最近工作压力大,引起失眠怎么治疗?
问题描述：做业务的，月业绩不好做，压力大做梦都是工作，,压力失眠怎么治疗？
回答专区
胡世林
已帮助网友：1420
2014-06-23
可能精神压制引起，放松心态，慢慢就好起来多到户外活动。
建议您用一下归脾丸，益气健脾，养血安神，平时多休息，不要有太大的压力，
张月玲
已帮助网友：2392
2014-06-23
你这情况是有植物神经功能紊乱，多是你工作压力大引起的。
建议可多放松心情，学会释放压力，可唱歌及体育锻炼等，还可服用谷维素调理身体。
张磊
已帮助网友：1718
2014-06-23
失眠很可能是你白天的压力太大了，或者心里面有事情导致的，成部分都是紧张和压力，也有一小部分是身体出了问题。每天尝试乐观一些，多一些运动，多喝水，晚上睡前喝一杯牛奶，调节一下心理的状态，如果这些试过还不好使建议去医院检查一下。