贫血失眠工作压力大怎么治疗
男 | 22岁
2017-08-07
有1个回复
问题描述：贫血失眠工作压力大怎么治疗
回答专区
符卫锋
已帮助网友：1435
2017-08-07
首先要良好的心态来面对贫血，作息要正常，饮食调理要补充营养。如果长期的劳累反而让病情加重，所以有头晕、脸色苍白或萎黄等一些症状的出现，脸色偏黄，气色不好，经常没精神，记忆力下降，乏力，刚开始是会有晕倒（瞬间），注意里不集中等。
贫血是可以改善好了，比如服用含有阿胶的铁之缘片来补铁补血一个月后会有明显改善。贫血要注重膳食调养，要高蛋白的饮食，比如瘦肉、鱼虾、鸡蛋，还有含铁高的大枣、猪肝、木耳等，有利于补充缺铁的铁质，祝您的贫血尽快恢复健康。