抑郁症患者自疗法?
男 | 34岁
2014-06-23
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问题描述：这段时间在办理离婚的事情，一直觉得心情很不好，总是把自己关在房间里，吃饭也没有什么精神，看着年迈的父母每天，决定不再抑郁，抑郁症的自治疗方法
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王庆伟
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2014-06-23
抑郁者保持心理健康（1）保持对学习的兴趣，学会适应（2）结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持（3）忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态（4）用运动消除不良的情绪和心理疲劳（5）学会宽容和爱来看待世界。