产后抑郁症的自疗法?
女 | 30岁
2014-08-15
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问题描述：姐姐是一个事业心很强的女人，之前在一家公司担任总经理的职位，生完孩子后就一直在家带孩子，最近患上了抑郁症，让他去看病，他说他没病不去,产后抑郁症的自疗法有哪些。
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胡书香
已帮助网友：2004
2014-08-15
产后抑郁症的自我疗法，让自己的心绪放松，为自己创造一个安静、闲适、健康的休养环境。经常吃一些营养丰富而又清淡的食物，做适量的家务劳动和体育锻炼。