腰肌劳损有哪些保健方法?
问题描述：腰肌劳损很多年了,腰痛难受,活动不方便,一直也没治好,最近用了利德,治疗仪效果还是蛮好的,感觉药都能伸直了,腰肌劳损有哪些保健方法?
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王淼
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2019-02-21
(1)保持良好姿势并矫正各种畸形,正确的姿势是抬头平视、收腹挺胸,维持脊柱正常的生理弧度,避免颈椎和腰椎过分前凸,在儿童和青少年发育期保持良好姿势最重要,
吴名波
已帮助网友：1401
2019-02-21
腰肌劳损患者可按下列方法进行自我保健以防病治病,