腰肌劳损保健措施有哪些?
问题描述：在建筑工地打工的,干的是体力活,非常的累,所以总是感觉腰酸背疼的,后来腰部疼得很厉害,吃了药也没用,经过检查,是腰肌劳损了,腰肌劳损保健措施有哪些?
回答专区
许若珊
已帮助网友：1939
2019-02-21
中医推拿+罗浮山百草油是对于本病较好的治疗方法,可以配合针灸、理疗等治疗,对于活血化瘀,消除局部炎症可起到较好的治疗效果,但不是百分百地病人都可经此方法治愈,所以,综合上述分析,建议您可采用上法治疗,同时注意避免过于劳累,注意劳逸结合,保护腰部肌肉软组织避免进一步的损害,观察症状缓解情况来调整治疗方案,
张月玲
已帮助网友：2392
2019-02-21
建议采用中医穴位外敷的方法治疗腰肌劳损,药物通过皮肤渗透可直达病灶,用于疏通经络,打通血脉,促进血液循环和局部的代谢机能,改善病灶周围的组织营养,对腰椎的软骨、韧带、肌腱等部位发生的病变及时的进行修复,从而达到缓解、控制和康复目的,这种方式安全无副作用,缓解或康复后也不易复发,