应该用哪些方法使阴道紧缩?
问题描述：一直以来，我和我丈夫的性生活一直都很不愉快，我很难感受到那种性快感，感觉异常的不舒服，睡眠质量明显下降。应该用哪些方法使阴道紧缩？
回答专区
李成希
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2019-02-16
想让阴道紧缩可以经过一定时间的训练，让盆腔肌肉的张力改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道有望恢复到产前状态。
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彭丽霞
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2019-02-16
目前，药物治疗、按摩治疗、运动治疗等都是阴道紧缩的方法，完成阴道紧缩可以解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了性生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。同时患者应避免烟、酒、辣椒以及刺激性食物和有壳的海鲜。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-02-16
要让阴道紧缩可以选用阴道紧缩术，阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-02-16
这种情况平常多注意做一些缩肛动作，可以使阴道变紧，亲，
建议如果没有高潮的话，多考虑是性激素分泌造成的，可以适当的查一下激素六项，针对各比值对症调理一下
李泽
已帮助网友：2879
2019-02-16
因为你是生完小孩以后，阴道就会受到挤压，导致阴道出现松弛，影响性生活。
这个可以通过锻炼来，使阴道更紧致，也可以通过做缩阴的手术来收缩阴道。
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王庆伟
已帮助网友：1512
2019-02-16
非常感谢你的信任。做盆底肌练习可以使阴道紧缩。
如果单独练习不能改善以上症状的话，还可以采取用手术的方法来解决这个问题，采用阴道紧缩术。
王芳芳
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2019-02-16
出现这种情况很有可能是女性的激素紊乱引起的，最好能够抽血化验一下女性激素六项。然后口服一些补充激素的药物或者是补肾益气的药，比如金匮肾气丸对症治疗。