应该用什么方法使阴道紧缩?
问题描述：一直以来，我和我丈夫的夫妻生活一直都不是很开心，在性生活方面一直很不愉快，感觉很难受，总感觉自己的下面十分的松垮。应该用什么方法使阴道紧缩？
回答专区
王淼
已帮助网友：1580
2019-01-24
想让阴道紧缩可以经过一定时间的训练，让盆腔肌肉的张力改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松弛就可以不药而愈了。国外的“中断排尿”训练也可以提高阴道周围肌肉张力的。方法是小便时进行排尿中断锻练，排尿一半时忍着不排让尿液中断，稍停后再继续排尿，如此反复，经过一段时间的锻练后，阴道周围肌肉张力提高，阴道有望恢复到产前状态。
黄远航
已帮助网友：2021
2019-01-24
目前，药物治疗、按摩治疗、运动治疗等都是阴道紧缩的方法，完成阴道紧缩可以解除了患者心理上和生理上的痛苦，并提高了性生活质量，恢复了女性的自信心。同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。同时患者应避免烟、酒、辣椒以及刺激性食物和有壳的海鲜。
以上是对“应该用什么方法使阴道紧缩？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2019-01-24
要让阴道紧缩可以选用阴道紧缩术，阴道紧缩术就是针对女性生理变化，为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术。手术根据患者的不同年龄、阴道松弛及会阴损伤的不同程度进行修补，通过手术修复损伤松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适。
朱子强
已帮助网友：1839
2019-01-24
从你述说的情况，分析；
对于”夫妻生活因为你的下面十分松垮“，对于这样的问题。
一是可以阴道紧缩术；二是可以服用补中益气丸，加上平时多做缩阴锻炼，坚持一段时间，多可解决。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-01-24
女性自然分娩后会使盆腔肌肉减弱，会导致阴道松弛，平时可以收缩肛门做提肛运动，也可以平躺时屈膝绷紧大腿内侧和会阴部，收缩阴道然后放松。长期坚持后会改善阴道松弛，必要时可以通过阴道紧缩手术紧缩阴道。
彭丽霞
已帮助网友：1919
2019-01-24
你好这位朋友，阴道收缩对于女性来说也是正常的,这可以使得以后的性生活会更加的美满.一些女性在分娩后,常有种阴道松弛的感觉,事实上,阴道松弛都发生在一些多次分娩或由于胎头过大,造成阴道四周肌肉撕裂或变薄,或在进行阴道侧切缝合术时未能全面完整地缝合肌肉组织,致使阴道口宽大、松弛收缩力下降,在性生活时性快感减弱,这种情况多见于有生育史或有阴道侧切史的妇女.如果平时不注意进行会阴部的肌肉训练也会使以上的现象加重,因此,一些中年妇女非常希望能进行这种阴道紧缩手术.还有一些准备再婚的女性为了使自己在新的婚姻生活中增加一些青年人的性活力,并提高双方的性快感水平,也希望能做阴道紧缩术.
建议：去正规三甲医院咨询一下。
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夏远波
已帮助网友：1246
2019-01-24
平时养成好习惯，性生活的时候不急，一定要保持阴道的湿润，时间不亦过长；养成经常练习收腹、深蹲、提阴的习惯最土的方法，是兔子的分泌物放入阴道内能刺激阴道的收缩
张惟
已帮助网友：2003
2019-01-24
像你这种情况的话，如果想缩紧阴道的话，平时要做凯格尔的康复运动训练。
一般像这种情况的话，是由于盆底肌的康复运动不好导致的，建议您最好就是要注意多运动，多活动。可以到正规的医院做一些生物反馈疗法。