有什么好的办法可以有效治疗便秘?
问题描述：最近一段时间，出现经常性的便秘，平时喝水也不少可就是上不出来，整个人都感觉很不舒服，不知道有什么好的办法可以治疗的。有什么好的办法可以有效治疗便秘？
回答专区
张月玲
已帮助网友：2392
2019-02-09
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔，防止损伤肠道。
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-02-09
建议先进清淡消化饮食，饭后走走，可吃莫沙比利片和，双枝三联活菌胶囊效果可能会好 建议你胃镜检查明确诊断。并戒酒戒烟。保持心情愉快，保证充足的睡眠。多吃新鲜富含维生素的素菜水果。肠子黑可能和你吃通便药有关大黄类药可以引起肠道变黑。
以上是对“有什么好的办法可以有效治疗便秘？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
已帮助网友：1301
2019-02-09
顽固性便秘如果是老年人人相对消化功能要差一点，肠蠕动减慢。治疗上应以中医中药为主可以补中益气。同时间断服用胃肠动力药，但要做好长期治疗的心里准备，治疗时间比较长，但是坚持治疗的话应该可以康复。有好的中医可以选择服用中药，可以恢复的快些。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-02-09
一般情况下主要考虑是胃肠功能减弱导致的，这个需要多吃些瓜果蔬菜之类的
建议吃些高纤维之类的粗粮也是可以的，多喝水有一定好处，可以用开塞露局部用药来缓解症状
许若珊
已帮助网友：1939
2019-02-09
很高兴能回答你的问题。便秘可分为器质性和功能性便秘。
功能性便秘：增加膳食纤维和，养成定时排便习惯，增加体能运动，避免滥用泻药等。膳食纤维的补充（如芹菜，白菜，地瓜等蔬菜）是功能性便秘的首选治疗方法。上述无效，可用药物，如乳果糖口服液。如果缓解不明显，请及时去医院就医。
王娟
已帮助网友：1119
2019-02-09
便秘是一种症状，指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。如果粪便硬结，停滞在直肠内近肛门口处或患者年老体弱、排便动力较差或缺乏者，可用结肠水疗或清洁灌肠的方法。宜吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水。
以上是对“有什么好的办法可以有效治疗便秘？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
许若珊
已帮助网友：1939
2019-02-09
平时注意多饮水，增加纤维素含量高的食物，多吃水果蔬菜，口服润肠通便的药物芦荟珍珠胶囊或者麻仁丸，规律生活作息，避免熬夜劳累
侯万东
已帮助网友：2053
2019-02-09
，经常的便秘，需要注意饮食和排便习惯。
建议可以口服麻仁润肠丸。平时多吃粗纤维的食物。多吃些蔬菜和水果，象芹菜，韭菜，香蕉，西红柿等。平时要多饮水，经常的运动运动，并养成及时排便的好习惯。