13岁练哑铃会影响身高吗
男 | 12岁
2017-08-23
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问题描述：特别想有肌肉13岁163，练这个会影响张高吗
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林春桥
已帮助网友：2012
2017-08-23
男孩子是不可以过早的练肌肉的，如果过早练肌肉确实会影响身高的发育长高。适当的运动锻炼是可以的，但是不要只锻炼局部肌肉，不利于身体发育。偶尔可以练习哑铃的，不过最主要的还是经常跑步，跳高，打篮球，踢足球等这些运动，都有助于促进你身体长高的。