不吃饭,只吃三天苹果
问题描述：不吃饭，只吃三天苹果，会对身体造成伤害么？之前在网上看见说这样是清理肠胃的，是真的么？
回答专区
胡莉
已帮助网友：1928
2019-01-18
看了你的病情描述，这种情况只吃萍果，不吃主食是不行的。
建议你平常要注意生活规律合理饮食多吃新鲜蔬菜和水果，禁食刺激性食物劳逸结合注意休息多运动，这才是健康生活。
以上是对“不吃饭，只吃三天苹果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2019-01-18
来看了，如果只是三天吃苹果的话，可能你会感觉不到一些异常，其实呢，如果是长期这样的话，可能会对你的身体造成严重的伤害，因为这样的话可能会造成营养失衡而且苹果里面所含的主要成分是碳水化合物，那么碳水化合物长时间的进入体内可能会对你的一些电解质产生严重的影响。
建议你最好是合理的安排你的饮食结构，平时多吃绿色新鲜的蔬菜，保证良好的睡眠，调整好心态
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-01-18
根据您的描述，只吃苹果会导致营养不良，会刺激肠胃导致不适症状
建议注意饮食，注意营养，忌辛辣饮食，多吃蔬菜水果，多饮水，多锻炼身体，祝您身体健康
刘林勇
已帮助网友：1906
2019-01-18
苹果是含酸性水果，如果3天内只是吃苹果的话，容易导致胃酸过多，引起烧心等胃部不适。
基于你的情况，为了你的身体健康着想，建议你尽量不要只是吃苹果，以免引起胃部不适。
陈铁琳
已帮助网友：1893
2019-01-18
很高兴为你服务，适当的控制饮食改变胃肠道功能，促进大便的排泄还是有好处的，3天不吃主食，多喝水补充蔬菜水果可以改善胃肠道功能，也不会造成营养不良
可以说你以上的情况是可取的，采取以上的措施，可以起到排毒和调理胃肠道功能的作用，
以上是对“不吃饭，只吃三天苹果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2019-01-18
只是吃苹果会影响机体的代谢的，只吃苹果不能能清理肠胃的，如果身体不适是不能只吃苹果的，会影响身体健康的。
建议你平时要合理饮食，多吃含蛋白质，维生素高的饮食，如奶类，蛋，禽肉，蔬菜水果等，多运动，多晒太阳，有利于健康。
王源
已帮助网友：2372
2019-01-18
很高兴为你解答，苹果一般对身体健康不会有什么影响，但是有胃病的尽量不要空腹服用。
建议，减肥要科学合理，建议运动减肥，有胃病的尽量不要空腹大量吃苹果，祝你生活愉快。