三天不吃饭只吃苹果能瘦几斤
问题描述：三天不吃饭只吃苹果能瘦几斤
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侯万东
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2017-07-16
苹果含糖分也是很高的。
可以吃黄瓜西红柿，含糖比较低，早上和中午建议适当吃点饭。
刘艳美
已帮助网友：1174
2017-07-16
根据你说的情况，如果不吃饭只吃苹果的话减肥效果比较好。
建议，减肥可以适当的控制饮食，但是不能不吃，特别是晚上容易造成血糖偏低。可以适当的吃，减肥也可以适当的增加体育活动，长时间坚持效果比较好。