一般都用哪些方法治疗焦虑症?
问题描述：情绪很不稳定，经常会觉得身体乏力，有时还会觉得莫名的心焦，平时还会一直不安，甚至会想很多的事情，晚上还常常睡不着觉，气色很不好。一般都用哪些方法治疗焦虑症？
回答专区
杨桂芳
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2019-01-06
你所描述的情况，一般主要是心理原因造成的。一般需要对症治疗，如果睡眠不好，可以考虑用镇静安眠的药物，同时自己要放平心态，不要有太多的心理压力，也可以找专业的心理咨询。
建议你注意休息，加强营养，放平心态，不要有太多的心理压力，同时家人要给予你更多的关爱和理解。
胡莉
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2019-01-06
根据您的病情描述，有可能是不良情绪影响植物神经功能失调。
建议口服谷维素和刺五加，逍遥丸。并保证充足睡眠，多进行运动锻炼。多和别人聊天交流，说些愉快高兴的事情。
李芯蕾
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2019-01-06
心理治疗有减轻焦虑的作用，一般来说应在用药物控制焦虑症的基础上适当配合心理治疗。在治疗的过程中应每日评估病人的活动情况。包括活动量和活动持续的时间。对有进步的病人及时给予口头或物质的奖励。同时使病人能接受活动无耐力的症状。告诉病人即使增加少量的活动也可以改善精神状态和恢复自信，有利于减轻焦虑症状。
以上是对“一般都用哪些方法治疗焦虑症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
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2019-01-06
治疗焦虑症可以用心理治疗，而且心理治疗是治疗焦虑症的基本方法，常用的方法有：集体心理治疗、小组心理治疗、个别心理治疗、森四疗法等，治疗中应为病人制定可行的活动计划，但应明确，护士为病人提供的活动内容目的只是一种达到治疗方案的方法，是评价病人情绪改善的尺度。所以，要求有严重焦虑的病人去完成护理所制定的活动内容有时是困难的。
李泽
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2019-01-06
药物治疗对焦虑症有明显疗效，但是选药上要根据患者的焦虑情况选择，才能保证最佳的疗效，服药过程中家属要保管好药物，并督促病人服药治疗。抗焦虑药若大量服用会有一定的危险性，因此药物由家属保管会更安全。同时在患者焦虑症状发作时，可采用分散其注意力的方法缓解症状。加强心理护理，以支持和疏泄疗法为主要内容。