焦虑症都有哪些治疗方法
问题描述：今年40岁，得焦虑症一年多了，一直在服用宁神解郁平衡疗法来治疗，效果虽说很不错，但是一直没有得到根本，真的很着急。焦虑症都有哪些治疗方法
回答专区
郭欣雨
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2018-04-02
所谓病由心生，要想治疗好焦虑症还应该从心理开始治疗。由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。
高锡云
已帮助网友：2101
2018-04-02
焦虑症是一种常见普遍存在的病，通常对未知的，将要发生的事或将要面对的人产生的一种困惑，恐惧，害怕而产生的一种心理压力。可以,不需要治疗吃药，需要做的是，平时多结交朋友，多看点书，多积累经验，当每次面对问题的时候或将要面对问题的时候，多方位，多层次的去考虑，去想如何解决的方法，当问题被解决了，焦虑也就消失了，但人生，面对的是一个接一个的问题，困难，因此，焦虑也会陪伴一生，程度轻重不同而已，做到有备无患，不耻下问。调整好心态，坚信办法永远多于问题。
以上是对“焦虑症都有哪些治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2018-04-02
焦虑症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整。1.进行放松训练,放松自己的情绪。2.适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上。3.并多参加社交活动和体育锻炼(要量力而行)。如果自己调节不了的话，建议你去医院进行治疗比较好。
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-04-02
焦虑症即为焦虑性神经症，是神经症中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。焦虑症治疗方面，可以服用安定类药物、抗抑郁药物缓解症状，配合心理辅导、放松治疗等等。注意焦虑症状缓解后，需要坚持服用抗抑郁药物1年以上，停药以及减药需咨询专科医生，不要自己调整药物治疗方案。