最近几天老是睡觉的时候胡思乱想
问题描述：最近几天老是睡觉的时候胡思乱想，啥都想，迷迷糊糊睡到睡到早上就感觉外边的人在嘲笑我，说我脑坏啥的，已经两天没睡好了。！
回答专区
王庆伟
已帮助网友：1512
2019-01-03
像你所描述的这种情况，建议你最好能去当地看一下精神心理科的门诊，让精神心理科的医生，帮你做一下心理疏导，如果通过心理疏导效果不好，那么可能需要口服适当的抗精神药物治疗。
廖元兴
已帮助网友：2091
2019-01-03
根据您的描述，这种情况的话一般多考虑跟您自身情绪因素有关
建议您平时尽量放松，避免过度紧张，焦虑，可以适当的运动，同时配合中药进行治疗
李成希
已帮助网友：1046
2019-01-03
，考虑你目前是因为内在情绪过多所造成。
建议这种情况需要每天坚持运动锻炼，释放自己的内在情绪。睡前可以听听《催眠的花园》中英文版，做一下放松情绪的处理。
以上是对“最近两天老是睡觉的时候胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！