晚上睡觉的时候在胡思乱想
问题描述：晚上睡觉的时候在胡思乱想，知道都是假的，但是关上灯又总觉得有什么在自己身边，不仅仅是睡觉晚上一个人坐电梯都会胡思乱想，总觉得有什么东西，恐怖的东西接触，也没看，是怎么回事
回答专区
郭欣雨
已帮助网友：1822
2017-11-12
胡思乱想应及时调整理好心态,端正位置,不要乱七八糟的什么
思维活跃过度易乱想,应放松紧张压力,多饮水,休息充足,加强运动,升级抵抗力
胡世林
已帮助网友：1420
2017-11-12
大多数成年人正常人，经常会有一些胡思乱想，有想法都很正常，主要还是，不能专心致志做其他事情造成的
建议，针对这种情况，每天应该给自己定一些目标，专心致志的做事情的话，就少一些胡思乱想的时间.经常胡思乱想，可能还是太闲了
以上是对“晚上睡觉的时候在胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
罗正强
已帮助网友：1322
2017-11-12
根据你所说的情况，往往是有神经衰弱的情况引起的常见的了。
建议此种情况往往是可以配中药的治疗一下的。另外可以配合谷维素等类药物的治疗的。往往是可以改善的。此种情况要注意保养。保持心情舒畅。饮食要清淡
陈铁琳
已帮助网友：1893
2017-11-12
根据您的主诉判断您的情况可能是由于最近情绪紧张压力大而导致的
建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，多休息，不要想太多