预防近视眼发生有哪些方法
问题描述：邻居家的孩子上初中，经常看电视，玩电脑。最近和父母说看不见黑板，影响学习。带孩子到验光配镜中心检查，视力有些下降，说要抓紧预防。预防近视眼发生有哪些方法
回答专区
刘艳美
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2019-01-02
家里长辈有这样子的吗？发现了这样子多长时间了吗？
这种情况最好是注意休息，尽量避免长期接触电脑手机，避免刺激，再有就是配合医生治疗。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-01-02
根据你说的症状表现情况分析，患儿经常看电视玩电脑，最近发现看不见黑板，经检查视力下降，为近视眼。
根据以上情况，近视眼的预防措施包括连续近距离用眼时间不应过长;积极参加户外活动;并可采取远眺法开阔视野放松调节维持正常视觉功能.平时要保证充足睡眠劳逸结合平衡饮食合理营养.生活要有规律维护身心健康.注意预防各种异常刺激及危险因素。
张磊
已帮助网友：1718
2019-01-02
高兴为你解答，，孩子患有近视的症状！
预防近视的方法：1.近距用眼时间不宜过长，每隔40-50分钟应稍微休息3一5分钟，闭目做眼保健操或向远处眺望一会以防视力疲劳。2.光线不宜太强、太弱，以免光线刺激眼睛。3..电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。4.电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于50厘米，视线应低于平视线10~20度。5.多吃蔬菜瓜果，
以上是对“预防近视眼发生有哪些方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2882
2019-01-02
1、养成良好的用眼卫生习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。
2、不宜长时间看电视，不能长时间玩电子游戏，现在很多中小学生玩的电子游戏，显示屏、字、图案均很小，光线也暗。许多孩子玩上瘾后根本就忘记了时间的存在，这是非常有害的。
3、做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。但是由于学生们年纪小，普遍认识不到眼保健操的重要性，做眼保健操只是应付差事，所以老师及家长要经常督促孩子做操到位。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次，每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操。
4、鼓励孩子多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物，经常把孩子带出楼群，让孩子在视野开阔处极目远眺。
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-01-02
连续近距离用眼时间不应过长;积极参加户外活动;并可采取远眺法，或多种视力与调节-集合训练法，以求经常性地增加视距，开阔视野，放松调节，维持正常视觉功能。平时要保证充足睡眠，劳逸结合，平衡饮食，合理营养。生活要有规律，维护身心健康。注意预防各种异常刺激及危险因素，如有机磷慢性中毒等。尽量避免物像在视网膜上形成朦胧影，如早期矫正角膜散光。不要在震荡、晃动的条件下或黄昏时阅读。照明要求充分与标准，光线不要过暗或过强。电视屏亮度与色调选择要适中正常，图像不清时应及时调整，或即转移视线。采用正确的阅读姿势。读写距离保持在1尺以上。改善学习条件(印刷品要求清晰、字型标准)及书写条件(笔迹清晰、纸张白净)。积极治疗全身疾病及其他眼病。特别是青少年患有全身发热疾病期间，更应保护视力，注意用眼卫生。
张惟
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2019-01-02
防止用眼过度，近距离工作。一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。不要在阳光直射下或暗处看书，不要躺着、趴着或走动、乘车时看书。建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样可预防近视有一定的帮助。 不要偏食挑食，不要过多吃糖。必须注意个人用眼卫生，保持眼睛周围清洁。预防近视眼的措施还包括注意饮食营养，多吃一些如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息，经常进行远眺。