有哪些方法可以预防近视眼
问题描述：就是最近也不知道是怎么了，就是一直的不舒服，还有就是有时候就是特别的看不清楚，特别是有些时候我们也不知道是怎么了，去检查说是近视眼。治疗近视眼有什么方法有哪些方法可以预防近视眼
回答专区
王胜国
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2018-05-07
远方凝视，找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓；接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒；看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
王妍春
已帮助网友：1220
2018-05-07
患近视眼后配戴眼镜，除为了矫正屈光清晰视物外，另一个重要作用，就是防止造成眼睛的调节和集合功能失去平衡。因此，患了近视眼后，即使你是300度以下的轻度近视眼，只要已影响了眼睛调节与集合的平衡，特别是出现了隐性斜视状况的，都必须配戴眼镜，以免调节和集合进一步失却平衡，久而久之对眼睛的健康发育带来负面影响
胡书香
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2018-05-07
根据所描述情况看，近视眼中医认为是肝火旺所致，病因可能和用眼过度有关。
可以试试明目地黄丸、复明片
预防近视眼措施：避免过度用眼；不要吃辛辣刺激性食物，宜多吃凉性水果。
以上是对“有哪些方法可以预防近视眼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李美玲
已帮助网友：2579
2018-05-07
根据你说的情况，考虑如果有近视眼的问题，怎么治疗为好。
建议你如果感觉看事不清楚的问题，就可以通过验光配眼镜提高视力的，因为现在还没有什么药物与方法治疗好近视眼的，还需要注意用眼卫生，不要玩手机电脑，看书写字离远点，不然近视还会严重的，明白了吗？
李海涛
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2018-05-07
（1）远近交替互看法：此法无安全可以替代部分拉眼球的机器设备，也就是看远方三分钟，再看手掌一分钟，然后再看远方，再看手掌。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。另外，如果让孩子坚持每天练一会乒乓球，对消除眼睛疲劳，恢复视力很好的效果。打乒乓球博主亲自试过也是一种治疗近视眼的方法。（2）转眼球方法：每天找一个固定的时间转动眼球，顺时针方向转30圈，逆时针方向转30圈。对缓解眼睛的疲劳程度效果特好。如果你休息时间长，两个方法转得50——100圈更好。（3）眨眼睛疗法：此法要经常进行，只要休息的时候，就眨眼100-300次，方法是头向后仰并不停的眨眼，特别是电脑一族要记得常眨眨眼睛哦，眨眼睛疗法是预防干眼症最有效的方法。