脱发严重吃什么好呢?
问题描述：脱发特别的严重，每次只要起来梳头就会看见木梳上有很多的头发，而且严重的脱发已经到了地中海，正在治疗。脱发严重吃什么好呢？
回答专区
肖华
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2018-12-30
根据您的情况描述，脱发的因素有很多，常见激素缺乏和微量元素缺乏肾虚等因素导致。
建议外用米诺地尔擦剂涂抹患处，口服生发片和多维元素片治疗，注意多吃新鲜水果蔬菜和高蛋白食物。
肖华
已帮助网友：2137
2018-12-30
脱发主要是因为内分泌疾病如垂体，肾上腺皮质，睾丸及甲状腺分泌异常引起的，也可能是因为工作压力比较大，精神紧张。造成头皮毛细血管收缩，毛发营养差引起。也可能是因为一些微量元素缺乏引起，比如氯，铜，铁，锌等，很多男性脱发是因为遗传引起。
建议您口服养血生发胶囊，首乌延寿片。胱氨酸片，维生素b6片。外用米诺地尔溶液。
不要熬夜，不要饮酒，多吃黑色食物，生活规律。
邓超明
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2018-12-30
多食蛋白质高、维 生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并需少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
以上是对“脱发严重吃什么好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王娟
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2018-12-30
1、要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如肉类、蛋类、肝、花生、核桃、茶叶、香蕉、苹果、海带、紫菜、荔枝、牡蝠、芹菜、青菜等。2、多吃蔬菜水果。蔬菜和水果富含多种微量元素和维生素，这些都是头发健康生长的必要营养成分，男人防治脱发要适当多吃些富含微量元素锌的食物，如肉类、核桃、鸡蛋、肝、紫菜、荔枝、香蕉、花生、芹菜、青菜、苹果、海带等。
李成希
已帮助网友：1046
2018-12-30
1、多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等。2、要多吃些富含碘和维生素B6族食物，以保持头发光泽、滋润。富含维生素B6和碘的食物有海带、芹菜、蘑菇、马铃薯、牛肉、牛肝、肾、香蕉等。