严重脱发吃什么比较好?
问题描述：最近这几个月来，总觉得浑身没劲，头晕恶心，头皮油腻，每天都会掉很多头发，特别是洗头的时候，梳子一梳头就掉下一大把，头发变得稀疏，试过很多生发护发的产品都不管用。严重脱发吃什么比较好？
回答专区
刘林勇
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2018-12-07
这个情况一般与肝胆湿热影响有关系的，注意结合体质看看
这个情况建议结合体质改善，中医内科看看，肝胆湿热是影响脾胃功能也影响头发的哦
张惟
已帮助网友：2002
2018-12-07
中医认为掉头发严重时可以通过饮食来改善，具体吃什么有利于养发护发，请往下看：
中医认为掉头发严重时可以通过饮食来改善，具体吃什么有利于养发护发，请往下看：1.补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。2.补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。3.多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。4.补充碘质。
吴名波
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2018-12-07
你好根据你描述的情况，上头发油腻，脱发严重，怀疑与脂溢性皮炎有关。
建议你可以用硫磺皂洗头，不要吃油腻的食物，含糖高的食物，要尽量清淡饮食，配合服用维生素B6治疗。
以上是对“严重脱发吃什么比较好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
霍思瑜
已帮助网友：1347
2018-12-07
脱发要注意饮食平衡，减少脂肪和刺激性食物的摄入量。脱发常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
王淼
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2018-12-07
多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜的蔬菜、水果等。油性分泌多者多食一些组纤维食品与杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感颇多裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并需少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-12-07
脱发要多吃以下的食物：
1、应多喝生水或含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。
2、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。
3、充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
4、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。