脱发严重吃什么好?
男 | 22岁
2014-12-19
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问题描述：脱发严重吃什么好?
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郭欣雨
已帮助网友：1822
2014-12-19
脱发人群适宜的食物有全谷类食物、家禽、胡萝卜、牡蛎、坚果类、脱脂奶、墨绿色的蔬菜、豆、鲑鱼（大马哈鱼）、蛋类。这十类食物都是可以帮助头发的生长，起到保护头发的作用。但是对于那些毛囊已经萎缩破损的脱发人群，吃这些食物也是于事无补的。您需要的是专业脱发治疗。