有什么方法能治疗焦虑症?
问题描述：这段时间我常常感觉身体乏力，精神也比较紧绷，做事的时候还常常会想很多事情，一直没有办法专心，对很多马上要完成的事情，我就会感觉很紧张甚至焦虑。有什么方法能治疗焦虑症？
回答专区
李海涛
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2018-12-12
你好根据你所描述症状特征你近段时间常常感觉身体乏力，精神紧张，考虑焦虑症。
你这种现象建议你首先到医院精神科就诊检查确诊后才针对性选择敏感治疗方案。
王胜国
已帮助网友：1279
2018-12-12
根据你描述的这种情况，焦虑症建议对症用药治疗。
放松心情，避免情绪激动，注意休息，避免熬夜，合理饮食，不吃生冷刺激性食物。
王芳芳
已帮助网友：2074
2018-12-12
心理治疗有减轻焦虑的作用，一般来说应在用药物控制焦虑症的基础上适当配合心理治疗。在治疗的过程中应每日评估病人的活动情况。包括活动量和活动持续的时间。对有进步的病人及时给予口头或物质的奖励。同时使病人能接受活动无耐力的症状。告诉病人即使增加少量的活动也可以改善精神状态和恢复自信，有利于减轻焦虑症状。
以上是对“有什么方法能治疗焦虑症？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张莉莉
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2018-12-12
药物治疗对焦虑症有明显疗效，但是选药上要根据患者的焦虑情况选择，才能保证最佳的疗效，服药过程中家属要保管好药物，并督促病人服药治疗。抗焦虑药若大量服用会有一定的危险性，因此药物由家属保管会更安全。同时在患者焦虑症状发作时，可采用分散其注意力的方法缓解症状。加强心理护理，以支持和疏泄疗法为主要内容。
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-12-12
治疗焦虑症可以用心理治疗，而且心理治疗是治疗焦虑症的基本方法，常用的方法有：集体心理治疗、小组心理治疗、个别心理治疗、森四疗法等，治疗中应为病人制定可行的活动计划，但应明确，护士为病人提供的活动内容目的只是一种达到治疗方案的方法，是评价病人情绪改善的尺度。所以，要求有严重焦虑的病人去完成护理所制定的活动内容有时是困难的。