焦虑症有什么好的治疗方法
问题描述：有个同事最近总是说觉得呼吸困难，心慌慌地。天天担心世界末日来临。有时候我们叫她一声，她都回吓一跳。我们怀疑她是不是得了焦虑症了。焦虑症有什么好的治疗方法
回答专区
王妍春
已帮助网友：1220
2018-06-17
焦虑症多发生于中青年群体中，诱发的因素主要与人的个性和环境有关。前者多见于那些内向、羞怯、过于神经质的人，后者常与激烈竞争、超负荷工作、长期脑力劳动、人际关系紧张等密切相关。主要表现为惊恐样发作，在夜间睡梦中多发生，有濒死的感觉。患者心脏剧烈地跳动，胸口憋闷，喉头有堵塞感和呼吸困难。
吴名波
已帮助网友：1401
2018-06-17
你朋友这种轻度焦虑症不用吃药治疗，可自我调节，朋友帮助疏导。
建议：平时减压，不要工作太晚，避免精神紧张，朋友帮助心里疏导，处理好生活事件，深呼吸，放松肌肉，听听音乐等可缓解病情。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-06-17
你的同事需要去正规医院检查一下看看是否有焦虑症。
考虑是心理问题，应该去医院检查用药治疗，让患者平时多很家人朋友聊天，多沟通多交流对控制病情有好处。
李海涛
已帮助网友：1714
2018-06-17
焦虑症通常采用心理治疗和药物治疗。心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。
药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。
还有适合焦虑症患者的生物反馈治疗、放松治疗等等。根据患者的实际情况和生活习惯，以适度的关心和照顾，在则要让患者做一些力所能及的事情，可以转换患者的注意力。
吴名波
已帮助网友：1401
2018-06-17
根据您的描述来看，考虑确实不排除有点如焦虑症等精神情况问题和疾病的可能性
这样的话，建议您最好能够多和其沟通交流，明白其内心的想法，必要时建议及时就医明确问题所在
吴玉琴
已帮助网友：2666
2018-06-17
焦虑症的主要症状有，心烦易怒，坐卧不安，心惊胆战。
主要诱因有生活或者工作压力大，心理压力过大，精神长期紧张，都有可能引起焦虑症。
唐建兵
已帮助网友：1212
2018-06-17
您好您所描述的症状，容易害怕，易受惊吓，或许会有睡眠吓醒的情况。
这属于中医里的心悸病，心虚胆怯证，可以服用安神定志丸原方加减，并不像焦虑症的情况。
朱子强
已帮助网友：1839
2018-06-17
根据你所描述的情况，建议你朋友首先调整心态，转移注意力，多与家人朋友沟通
如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗
张磊
已帮助网友：1718
2018-06-17
根据你的症状叙述，这种情况考虑是精神因素或是过度劳累等有关。
建议，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，多喝白开水，多吃绿叶蔬菜和水果，可以口服安神补脑液，慢慢改善，祝您健康。
胡莉
已帮助网友：1928
2018-06-17
请问你这个同事年纪有多大啦？他最近有什么精神行为异常没有？
这种情况的话有可能属于焦虑症。或者说属于精神障碍我建议他到精神科去看一看
郭欣雨
已帮助网友：1822
2018-06-17
那您的描述，需要考虑是有焦虑恐惧症等问题的。和平时压力大有直接关系。
建议喝点安神补脑液，黛力新片，谷维素片调理下，再注意放松心情就会好些的。
王胜国
已帮助网友：1279
2018-06-17
这种情况下，不能排除恐慌等相关心理疾病引发的可能。
现在还需要根据具体的表现，结合相关的精神状况检测才能详细地明确病因，选择治疗方法。
张惟
已帮助网友：2003
2018-06-17
根据您所描述的情况分析，您的朋友患有焦虑症。
首先注意休息，放松心情。生活起居饮食宜规律。建议她最好去医院，心理科就诊。对症治疗。
张莉莉
已帮助网友：1301
2018-06-17
你的情况属于焦虑症引起的症状，会引起头晕乏力以及呼吸困难等症状的，你的情况需要积极治疗的
你的情况我建议注意休息，少吃辛辣和油炸食物的，放松心情的，积极服用百忧解治疗看看的，你的情况没有大碍的，按时服药一般不会发作的，祝你健康
以上是对“焦虑症有什么好的治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2018-06-17
就你所述的情况有可能是焦虑症，精神分裂症，需要去医院精神科明确诊断。
根据情况酌情治疗，多喝水，多吃水果蔬菜，注意休息，避免劳累，不要接触的电磁辐射，多做一些有意义的事情，锻炼身体。
胡书香
已帮助网友：2004
2018-06-17
您这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，
这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意补充气血的食物。还有可注意去医院检查的，可以口服药物控制的。
张月玲
已帮助网友：2392
2018-06-17
焦虑症主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。
焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗。
夏远波
已帮助网友：1246
2018-06-17
长期存在焦虑的话还是建议多和自己的朋友交流交流看看才行的，慢慢来吧
正常的生活，注意一下多休息，其余的来说并无什么很需要担心的地方的，观察观察看看
以上是对“焦虑症有什么好的治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-06-17
同事这样的情况是有些焦虑情绪了，如果影响了身体状况和睡眠饮食这些，建议她及时去三甲医院的心理科检查一下，根据医生的建议进行药物或者心理治疗，她自己也需要通过坚持锻炼身体，听听舒缓的音乐，跟家人朋友们聊聊天改善一下
张世清
已帮助网友：1861
2018-06-17
焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗。
1.药物治疗
根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1～2年左右。停药及加量请咨询医生，不可自行调整药物治疗方案。在服药期间，注意和医生保持联系，出现副作用或其他问题及时解决。
（1）苯二氮卓类药物（又称为安定类药物）①优点见效快，多在30～60分钟内起效；抗焦虑效果肯定；价格较便宜。②缺点效果持续时间短，不适合长期大量使用；有可能产生依赖。常用药物：劳拉西泮（罗拉）、阿普唑仑，一天2～3次。属于短中效的安定类药物，抗焦虑效果好，镇静作用相对弱，对白天工作的影响较小。使用原则：间断服药原则，焦虑严重时临时口服，不宜长期大量服用；小剂量原则，小剂量管用就不用大剂量；定期换药的原则，如果病情需要长期服用，3～4周就更换另一种安定类药物，可以有效避免依赖的产生；换药时，原来的药慢慢减，新加上的药慢慢加。如果患者年龄偏大，服药剂量不大，疗效较好时，也可以不换药。只要安定类药物服用的剂量不增加，在正常范围内，疗效不减弱，就可以认为没有产生依赖性。
（2）抗抑郁药因为焦虑的病因会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，而抗抑郁药可使失衡的神经递质趋向正常，从而使焦虑症状消失，情绪恢复正常。①广泛性焦虑常用治疗药物是帕罗西汀（赛乐特）、艾司西酞普兰（来士普）、文拉法辛（博乐欣、怡诺思）、黛力新等。②惊恐发作常用治疗药物是帕罗西汀（赛乐特）、艾司西酞普兰、氯米帕明等。
（3）这类药物的特点抗焦虑效果肯定、从根本上改善焦虑、无成瘾性，适合长期服用、抗焦虑效果见效慢，2～3周后起效，常常需要同时短期合用安定类药物。
2.心理治疗
心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。
还有适合焦虑症患者的心理治疗生物反馈治疗、放松治疗等等。